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健康包括哪些方面
發(fā)布時間：
2022-11-25 09:38
健康包括身體健康、心理健康、具有良好的社會適應(yīng)能力。個人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為變化。它是個體與各種環(huán)境因素連續(xù)而不斷改變的相互作用過程。
1、身體健康，指人精力充沛,不緊張,不易疲勞抗病能力強(qiáng)，體重適當(dāng),體型勻稱,協(xié)調(diào)眼睛明亮,反應(yīng)敏銳；
2.心理健康，指了解自我，悅納自我，熱愛生活，樂于工作，能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好；
3.社會交往方面健康，指人能適應(yīng)社會，融入社會，人際關(guān)系良好。
它有3個基本組成部分：
1、個體，社會適應(yīng)過程的主體。
2、情境，與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現(xiàn)自己需要的來源，人際關(guān)系是個體社會適應(yīng)過程中情境的重要部分。
3、改變，是社會適應(yīng)的中心環(huán)節(jié)。它不僅包括個體改變自己以適應(yīng)環(huán)境，而且也包括個體改變環(huán)境使之適合自己的需要。個體在遇到新情境時，一般有3種基本的適應(yīng)方式：問題解決，改變環(huán)境使之適合個體自身的需要；接受情境，包括個體改變自己的態(tài)度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規(guī)范和準(zhǔn)則，主動地作出與社會相符的行為；心理防御，個體采用心理防御機(jī)制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產(chǎn)生的壓力和焦慮的來源。
2024/11/29
2024/05/30
碼： 493510570563490531
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